MLC© (Mètode d’alliberament de cuirasses) És un mètode psico-corporal creat per M. Lise Labonté. La finalitat última d’aquest treball és connectar amb el que realment som, amb tots els talents que tenim i ser i viure com realment desitgem. És a dir alliberar-nos de les cuirasses que ens hem anat construint al llarg de la vida i que potser ja no volem seguir portant. Des de la MLC fem aquest camí a partir del cos. Amb moviments senzills que flexibilitzen els nostres teixits i que ens ajuden a prendre consciència del nostre cos. D’una una manera suau i al mateix temps profunda penetrem en els músculs per trobar benestar, respectant la nostra individualitat i l’ecologia interna del nostre cos. Ens ajuda a despertar la consciència del cos, reduir l’estrès i les tensions musculars, millorar la motricitat, la respiració, alliberar creences que limiten la nostra vida, i apropar-nos a la nostra verdadera essència per gaudir de ser qui som. A través de moviments d’obertura, estirament i
Un taller per fer brillar la teva veu El 25 i 26 de novembre a MADRID contacte: alba@albabadell.com Notes tensió a la gola en cantar? Sents que no estàs aprofitant tot el potencial de la teva veu? Potser has experimentat fatiga o disfonia després d'un concert. O sents que li manca suport o força a la teva veu. Que no acabes de controlar la respiració. La musicalitat i/o expressió que sents a dins no arriba a l'exterior? Això és només la punta de l'iceberg d'una tensió acumulada a tot el cos. No t'arribes a imaginar el que et limita la ment i el cos fins que els desbloqueges. Però aprendràs a desbloquejar-los. I un cop ho facis descobriràs una dimensió de la veu que no sabies que tenies. I com és que jo no ho coneixia abans? Perquè és alguna cosa que sovint es descuida quan s'ensenya tècnica de cant. I tanmateix és la base de tot. CUIRASSES DE LA VEU? Desbloquejarem aquestes "armadures" a partir de diferents mètodes: MLC, diàleg amb l'inconscient,