Diàleg per a la sanació i transmutació de l’inconscient (DSTI) Aquest treball, creat per Susanna Villagrassa, consisteix en un diàleg amb el propi inconscient a través de símbols que ens dona el propi inconscient. L’exercici comença a partir d’una pregunta, d’una dificultat que plantegem a resoldre, per exemple “la dificultat per gaudir del sexe”, “la dificultat per establir relacions sanes”, “la dificultat per mostrar-se” .... A partir d’aquí demanem al nostre inconscient que ens doni un símbol en forma d’imatge en relació a aquesta dificultat. El símbol que apareix pot ser molt abstracte o molt concret, des d’una esfera lluminosa a una sabata y quan apareix el primer símbol establim una conversa amb ell com si aquesta imatge simbòlica fos una altre persona. Aquesta primera conversa ens proporcionarà informació i ens conduirà a què apareguin altres imatges-símbol amb les quals anirem conversant fins arribar a una última que ens servirà per fer un treball autònom després de la sessió
MLC© (Mètode d’alliberament de cuirasses) És un mètode psico-corporal creat per M. Lise Labonté. La finalitat última d’aquest treball és connectar amb el que realment som, amb tots els talents que tenim i ser i viure com realment desitgem. És a dir alliberar-nos de les cuirasses que ens hem anat construint al llarg de la vida i que potser ja no volem seguir portant. Des de la MLC fem aquest camí a partir del cos. Amb moviments senzills que flexibilitzen els nostres teixits i que ens ajuden a prendre consciència del nostre cos. D’una una manera suau i al mateix temps profunda penetrem en els músculs per trobar benestar, respectant la nostra individualitat i l’ecologia interna del nostre cos. Ens ajuda a despertar la consciència del cos, reduir l’estrès i les tensions musculars, millorar la motricitat, la respiració, alliberar creences que limiten la nostra vida, i apropar-nos a la nostra verdadera essència per gaudir de ser qui som. A través de moviments d’obertura, estirament i