Experiències a les classes de MLC© La Montse, que assisteix a un grup de MLC des del mes d'octubre, diu al acabar la classe: "Cecília, ens vas dir que no ens compréssim sabates a les rebaixes de nadal i no ho he fet. Ara he anat a comprar sabates per l'estiu i he hagut d'agafar un número més !!!!! Fent MLC creix el peu?" Com podeu suposar, a la Montse no li ha crescut el peu, l'únic que ha passat és que ara el seu peu ocupa l'espai que necessita. Sovint anem amb els peus com si estiguessin encongits. Els motius poden ser diversos: no ens traiem mai les sabates i per tant el moviment queda reduït, limitat; portem calçat estret o rígid, caminem sempre amb sabates de taló alt, arronsem els dits quan ens posem nerviosos o insegurs, etc. Tot això acaba provocant que els músculs de la planta del peu es contraguin i es vagin arronsant poc a poc; en algunes persones els dits dels peus pràcticament no toquen el terra perquè han adoptat una
Una Via Cap al Benestar Personal i la Llibertat de la Veu: Des de la visió del propi món, passant pel benestar personal, la bona gestió de les emocions, el deslliurament dels pensaments limitants fins a la llibertat en l’ús de la veu, requereixen d’un cos equilibrat i connectat, ja que és el nostre instrument de vida. La meva proposta, des de la corporeïtat, treballa per a què la nostra presència en el aquí i l’ara, es torni conscient i autèntica. I a aquest camí l’he anomenat MÈTODE AKIARA