MLC© (Mètode d’alliberament de cuirasses) És un mètode psico-corporal creat per M. Lise Labonté. La finalitat última d’aquest treball és connectar amb el que realment som, amb tots els talents que tenim i ser i viure com realment desitgem. És a dir alliberar-nos de les cuirasses que ens hem anat construint al llarg de la vida i que potser ja no volem seguir portant. Des de la MLC fem aquest camí a partir del cos. Amb moviments senzills que flexibilitzen els nostres teixits i que ens ajuden a prendre consciència del nostre cos. D’una una manera suau i al mateix temps profunda penetrem en els músculs per trobar benestar, respectant la nostra individualitat i l’ecologia interna del nostre cos. Ens ajuda a despertar la consciència del cos, reduir l’estrès i les tensions musculars, millorar la motricitat, la respiració, alliberar creences que limiten la nostra vida, i apropar-nos a la nostra verdadera essència per gaudir de ser qui som. A través de moviments d’obertura, estirament i
Una Via Cap al Benestar Personal i la Llibertat de la Veu: Des de la visió del propi món, passant pel benestar personal, la bona gestió de les emocions, el deslliurament dels pensaments limitants fins a la llibertat en l’ús de la veu, requereixen d’un cos equilibrat i connectat, ja que és el nostre instrument de vida. La meva proposta, des de la corporeïtat, treballa per a què la nostra presència en el aquí i l’ara, es torni conscient i autèntica. I a aquest camí l’he anomenat MÈTODE AKIARA