El 18 d'abril treballarem DE CAP A PEUS . Posarem l'accent sobre el treball de la cadena muscular posterior que va desde la planta dels peus fins a la base del crani. Al llarg del matí anirem traient l'excés de tensió de tota la part posterior del cos en el camí d'habitar el propi cos. El 16 de maig ens aproximarem a LA CUIRASSA PÈLVICA . Aquesta cuirassa ens serveix per inhibir l’ansietat i la ira però també ens porta a no sentir plaer. Les cames ens serveixen per avançar en la vida i quan aquesta zona està molt cuirassada trobem dificultats en passar a l’acció, en dirigir-nos cap allà on volem. A vegades, aquesta cuirassa, es manifesta amb símptomes com dolor a la zona de la pelvis, els abductors o els peus, estrenyiment, lumbàlgia,... L'última proposta del truimestre é s el 13 de juny amb la CUIRASSA TORÀCICA . La cuirassa d'aquesta zona pot causar dolor a les espatlles, de braços, pressió al centre del pit, opressió a le
Una Via Cap al Benestar Personal i la Llibertat de la Veu: Des de la visió del propi món, passant pel benestar personal, la bona gestió de les emocions, el deslliurament dels pensaments limitants fins a la llibertat en l’ús de la veu, requereixen d’un cos equilibrat i connectat, ja que és el nostre instrument de vida. La meva proposta, des de la corporeïtat, treballa per a què la nostra presència en el aquí i l’ara, es torni conscient i autèntica. I a aquest camí l’he anomenat MÈTODE AKIARA