CLASSES MLC© CURS 2013-14 Treball corporal per al benestar personal MLC© (Mètode d’alliberament de cuirasses) és un mètode psico-corporal creat per M. Lise Labonté . La finalitat última d’aquest mètode és connectar amb el que realment som, amb tots els talents que tenim i ser i viure com realment desitgem. És a dir alliberar-nos de les cuirasses, ja siguin corporals, emocionals o mentals, que ens hem anat construint al llarg de la vida i que potser ja no volem seguir portant. El camí que fem a MLC per a descuirassar-nos és a partir del cos. Amb moviments senzills que flexibilitzen els nostres teixits d’una una manera suau i al mateix temps profunda, respectant la nostra individualitat i l’ecologia interna del cos. Ens ajuda a despertar la consciència del cos, reduir l’estrès i les tensions musculars, millorar la motricitat, la respiració i
Una Via Cap al Benestar Personal i la Llibertat de la Veu: Des de la visió del propi món, passant pel benestar personal, la bona gestió de les emocions, el deslliurament dels pensaments limitants fins a la llibertat en l’ús de la veu, requereixen d’un cos equilibrat i connectat, ja que és el nostre instrument de vida. La meva proposta, des de la corporeïtat, treballa per a què la nostra presència en el aquí i l’ara, es torni conscient i autèntica. I a aquest camí l’he anomenat MÈTODE AKIARA